Sorridere rinforza il sistema immunitario

Vuoi rinforzare le tue difese immunitarie?

Ridi!

Sorridere nelle avversità della vita non è solo un modo per affrontare al meglio la quotidianità, ma una vera e propria terapia!

Il sorriso, infatti, oltre ad avere tutti i benefici che abbiamo già citato nei precedenti post, è addirittura in grado di aiutare il nostro sistema immunitario.

Questo perché ridere ci aiuta a rilassarci, abbassando i livelli di cortisolo nel nostro organismo e producendo endorfine.

Lo stato di rilassamento indotto da una risata consente al nostro sistema immunitario di rispondere più rapidamente e in modo più efficace all’attacco di virus e batteri, riducendo le probabilità di ammalarci.

Allora perché non trovare più occasioni per sfoggiare un bel sorriso?!

Ti aspettiamo per costruire il tuo!